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    Jayson Sabando 1 year ago

    La déchirure musculaire, également connue sous le nom de casser fibre musculaire, se produit lorsquun muscle est étiré ou contracté de manière excessive, provoquant des dommages aux fibres musculaires. Cela peut entraîner une douleur intense, une perte de force et une inflammation dans la zone affectée. Le traitement habituel consiste à appliquer de la glace, à se reposer et à suivre une rééducation pour permettre une guérison adéquate du muscle.
    Hier, je me suis blessé en faisant de lexercice. Jai ressenti une vive douleur dans mon mollet et javais du mal à marcher. Jai immédiatement appliqué de la glace et je me suis reposé. Jespère que la rééducation maidera à récupérer rapidement. Plus - https://hackmd.io/@morttaleru1974/HkS4kj2fC

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