Grüner Tee ist ein weiterer häufiger Inhaltsstoff in Diätpräparaten und hat aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und seines potenziellen Einflusses auf die Fettverbrennung große Aufmerksamkeit erhalten. Grüner Tee enthält Catechine, insbesondere EGCG (Epigallocatechingallat), das in verschiedenen Studien als förderlich für die Gewichtsabnahme identifiziert wurde.
Lean X Stiftung Warentest Grüner Tee hat mehrere Mechanismen, die zur Fettverbrennung beitragen können. Zum einen kann EGCG die Lipolyse (den Abbau von Fettsäuren) erhöhen und gleichzeitig den Fettstoffwechsel verbessern. Außerdem hilft grüner Tee, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern, was zu einer besseren Blutzuckerregulation beiträgt.
Lean X Inhaltsstoffe Einige Studien haben gezeigt, dass grüner Tee und seine Extrakte die Fettverbrennung während des Trainings verstärken können, da sie den Stoffwechsel anregen und die Energieproduktion im Körper erhöhen. In Kombination mit Koffein kann grüner Tee daher die Wirkung auf den Fettabbau erheblich verstärken.
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