Pré Diabète Régime Alimentaire Nouvelles

Pré Diabète Régime Alimentaire est un plan nutritionnel conçu pour aider les personnes présentant un risque de développer un diabète de type 2 à maintenir des niveaux de sucre dans le sang sains. Ce régime met laccent sur la consommation daliments à faible indice glycémique, riches en fibres et en nutriments, tout en limitant les sucres ajoutés et les aliments transformés.
En suivant ce régime, jai constaté une amélioration de ma santé globale. En privilégiant les aliments sains et en limitant ma consommation de sucre, je me sens plus énergique et jai remarqué une diminution de mes niveaux de glycémie. De plus, ce régime ma permis de découvrir de nouvelles recettes délicieuses à base daliments nutritifs. Je suis reconnaissant davoir adopté ce mode de vie sain pour prévenir le développement du diabète. Plus d'info - https://hackmd.io/@lynchnofichu1971/r1SmqLpf0