Regime Alimentaire Apres Sleeve Réelles

Le régime alimentaire après une sleeve gastrectomie est conçu pour aider les patients à perdre du poids de manière sûre et efficace tout en favorisant une bonne récupération. Il se compose généralement de plusieurs étapes, allant de liquide à des aliments solides, et met laccent sur la consommation de protéines, de légumes et de fruits, tout en limitant les aliments sucrés et gras.
Première étape : Liquide
Après ma sleeve gastrectomie, jai suivi un régime liquide pendant les premiers jours. Cela comprenait des bouillons clairs, des jus de fruits dilués et beaucoup deau pour rester hydraté.
Deuxième étape : Purée
Ensuite, jai introduit des aliments en purée dans mon régime, comme des soupes épaisses, des purées de légumes et des jus de fruits sans pulpe. Cela ma aidé à mhabituer à manger à nouveau tout en limitant les risques de complications.
Troisième étape : Aliments semi-solides
Une fois que jai progressé dans ma récupération, jai pu passer à des aliments semi-solides comme des œufs brouillés, du yaourt et des légumes cuits. Cela ma permis de diversifier mon alimentation tout en continuant à perdre du poids.
Dernière étape : Aliments solides
Après quelques semaines, jai pu commencer à introduire des aliments solides dans mon régime, en veillant à mastiquer soigneusement et à privilégier les aliments riches en nutriments.
Ce régime post-sleeve gastrectomie ma aidé à retrouver un mode de vie sain tout en maximisant les bénéfices de cette intervention chirurgicale. https://hackmd.io/@conslabvare1976/HJgDBfymC