Regime Alimentaire En Cas D'Hypertension Arterielle Information

Regime Alimentaire En Cas DHypertension Artérielle
Le régime alimentaire en cas dhypertension artérielle est axé sur la réduction de la consommation de sel, la limitation des aliments riches en graisses saturées et en sucres ajoutés, et la promotion de la consommation daliments riches en potassium, en calcium et en fibres. Il met laccent sur la consommation de fruits, de légumes, de grains entiers, de poissons, de volaille maigre et de produits laitiers faibles en gras.
En suivant ce régime, je veille à limiter ma consommation de sel et à privilégier les aliments riches en nutriments essentiels pour maintenir ma tension artérielle sous contrôle. De plus, japprécie la variété des fruits et des légumes que jajoute à mon alimentation quotidienne, ce qui me permet de me sentir en meilleure santé et plus énergique. Plus - https://hackmd.io/@footbmussungsoc1984/r1dkqbJ7R