Xe dap tap Bao An Sport – Danh cho nguoi gia bi thoai hoa khop goi

Thoai hoa khop goi la mot trong nhung benh ly xuong khop pho bien nhat o nguoi cao tuoi. Benh ly nay khong chi gay ra nhung con dau don am i ma con han che dang ke kha nang van dong, anh huong nghiem trong den chat luong cuoc song. Nhieu nguoi tin rang viec nghi ngoi la cach tot nhat de giam dau. Tuy nhien, cac chuyen gia y te lai khuyen khich nguoi benh van dong nhe nhang de cai thien tinh trang. The nhung, viec lua chon hinh thuc tap luyen nao la an toan va hieu qua tro nen rat kho khan. Xe dap tap Bao An Sport ra doi va tro thanh mot giai phap ly tuong, duoc thiet ke chuyen biet de danh cho nguoi gia bi thoai hoa khop goi, giup ho van dong mot cach an toan va hieu qua ngay tai nha.

1. Vi sao tap luyen quan trong voi nguoi bi thoai hoa khop goi?

Thoai hoa khop la qua trinh sun khop bi hao mon va hu ton. Mac du khong co cach nao de phuc hoi hoan toan sun khop da mat, viec van dong dung cach co the giup kiem soat trieu chung va lam cham qua trinh thoai hoa.

xem thêm: https://baoansport.vn/thiet-bi-gym-tai-nha/xe-dap-tap-the-duc-cho-nguoi-gia/

Tang cuong suc manh co bap ho tro

Cac co bap quanh khop goi nhu co dui, co bap chan giong nhu mot he thong giam soc tu nhien. Khi cac co nay duoc ren luyen khoe manh, chung se giup giam ap luc len khop goi, giam dau va cai thien kha nang van dong.

Boi tron khop va cai thien luu thong mau

Van dong giup kich thich san sinh dich khop, mot chat boi tron tu nhien cua co the. Dich khop nay giup giam ma sat giua cac dau xuong, giam dau va tang su linh hoat. Dong thoi, viec luyen tap cung giup tang cuong luu thong mau, mang chat dinh duong den nuoi duong khop, giam viem.

2. Vi sao xe dap tap la giai phap ly tuong cho khop goi?

Khong phai moi hinh thuc luyen tap deu phu hop. Cac hoat dong co tac dong manh nhu chay bo, nhay day co the lam tinh trang thoai hoa tro nen tram trong hon.

Chuyen dong khong gay ap luc

Day la uu diem lon nhat. Khi dap xe, chuyen dong cua khop goi dien ra mot cach tron tru, lien tuc, khong co luc va cham. Dieu nay giup nguoi tap van dong ma khong phai chiu ap luc cua trong luong co the, mot dieu vo cung quan trong voi nguoi bi thoai hoa khop.

Tap luyen co kiem soat

Tren xe dap tap, nguoi benh co the tu dieu chinh toc do va cuong do tap luyen. Ban co the bat dau voi toc do rat cham va cuong do nhe de lam quen, sau do tang dan khi co the da thich nghi. Viec tap luyen co kiem soat nay giup tranh duoc tinh trang qua suc, mot yeu to co the gay hai cho khop.

xem thêm: Nguoi cao tuoi tap xe dap Bao An Sport bao lau thi thay hieu qua?

3. Xe dap tap cho nguoi gia chinh hang Bao An Sport – Thiet ke dac biet danh cho khop goi

Bao An Sport da chuyen sau nghien cuu va thiet ke cac dong xe dap tap dap ung cac tieu chuan y hoc, tro thanh mot cong cu ho tro ly tuong.

Ghe ngoi co tua lung giam ap luc cot song

Nhieu mau xe cua Bao An Sport duoc thiet ke ghe ngoi co tua lung. Tinh nang nay khong chi mang lai su thoai mai ma con giam ap luc len cot song, mot yeu to co the anh huong den khop goi. Khi cot song duoc thu gian, toan bo co the se tap trung vao chuyen dong cua chan mot cach hieu qua va an toan nhat.

He thong khang luc da cap do de dieu chinh

Trong qua trinh phuc hoi, viec dieu chinh muc do tap luyen la rat quan trong. He thong khang luc da cap do de dieu chinh cua Bao An Sport cho phep nguoi benh bat dau voi muc do cuc nhe, giup khop di chuyen nhe nhang va tu tu khoi phuc kha nang van dong. Sau do, khi co the da khoe hon, co the tang dan cuong do de ren luyen co bap.

Ban dap an toan, co dinh chan chac chan

Ban dap cua xe đạp tập cho người già chính hãng Bảo An Sport co ranh chong truot va day dai co dinh chan, giup co dinh ban chan mot cach chac chan. Dieu nay giup nguoi tap yen tam rang chan khong bi truot ra khoi ban dap, tranh duoc nguy co te nga, dac biet quan trong voi nhung nguoi bi yeu chan.

Van hanh em ai, khong tieng on

Sau nhung con dau, nguoi benh can mot moi truong yen tinh de nghi ngoi. He thong chuyen dong cua Bao An Sport su dung day curoa hoac nam cham tu tinh, giup xe van hanh muot ma va hau nhu khong tao ra tieng on kho chiu.

4. Huong dan su dung hieu qua cho nguoi bi thoai hoa khop goi

• Khoi dong: Luon danh 5-10 phut khoi dong truoc khi tap de lam nong co va khop.

• Thoi luong: Nen tap luyen tu 20 den 30 phut moi ngay, 3-5 buoi moi tuan. Neu cam thay dau, hay dung lai.

• Lang nghe co the: Dieu quan trong nhat la khong nen tap luyen khi dang bi dau cap tinh. Hay nghi ngoi va chi tap luyen khi con dau da giam.

• An uong lanh manh: Ket hop tap luyen voi mot che do an uong giau dinh duong, dac biet la cac thuc pham tot cho xuong khop.

Ket luan

Thoai hoa khop goi khong phai la ly do de nguoi gia ngung van dong. Nguoc lai, viec luyen tap dung cach la bi quyet de giam dau va cai thien tinh trang benh. Xe dap tap Bao An Sport la mot cong cu huu hieu, duoc thiet ke chuyen biet de danh cho nguoi gia bi thoai hoa khop goi, mang lai su an toan, hieu qua va su tien loi. Hay de xe dap tap cho nguoi gia chinh hang Bao An Sport tro thanh nguoi ban dong hanh, giup nguoi than ban song vui, song khoe va an nhien moi ngay.